{"id":22380,"date":"2025-09-17T10:00:00","date_gmt":"2025-09-17T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ringier.com\/?p=22380"},"modified":"2025-09-12T13:33:56","modified_gmt":"2025-09-12T11:33:56","slug":"mikrobiom-schluessel-zu-einer-ausgewogenen-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ringier.com\/de\/mikrobiom-schluessel-zu-einer-ausgewogenen-gesundheit\/","title":{"rendered":"Mikrobiom: Schl\u00fcssel zu einer ausgewogenen Gesundheit"},"content":{"rendered":"\n<p>Dr. med. Petra Zimmermann macht die faszinierende Welt des Mikrobioms verst\u00e4ndlich. Sie zeigt, wie wir mit der richtigen Ern\u00e4hrung, einem gesunden Lebensstil und gezielten Massnahmen unser inneres \u00d6kosystem st\u00e4rken k\u00f6nnen \u2013 f\u00fcr mehr Gesundheit und Wohlbefinden.<\/p>\n\n\n\n<p>Unverzichtbar f\u00fcr alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich verbessern m\u00f6chten und dabei auf wissenschaftliche Pr\u00e4zision und praktische Umsetzbarkeit setzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Was das Buch bietet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gesundheit verbessern dank Wissen und praktischen Tipps<\/li>\n\n\n\n<li>Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Interviews mit Expertinnen und Experten zu ausgew\u00e4hlten Themen<\/li>\n\n\n\n<li>Inhalt:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Das Mikrobiom einfach erkl\u00e4rt&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Das Mikrobiom des Darms, der Haut und der Atemwege<\/li>\n\n\n\n<li>Das Mikrobiom im Lauf des Lebens<\/li>\n\n\n\n<li>Wie unsere Ern\u00e4hrung den Darm gl\u00fccklich (oder ungl\u00fccklich) macht<\/li>\n\n\n\n<li>Der Einfluss des Mikrobioms auf unsere Gesundheit<\/li>\n\n\n\n<li>Die Zukunft des Mikrobioms: Neue Wege f\u00fcr Pr\u00e4vention und Therapie<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"763\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.ringier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-763x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-22381\" srcset=\"https:\/\/www.ringier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-763x1024.png 763w, https:\/\/www.ringier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-224x300.png 224w, https:\/\/www.ringier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-768x1031.png 768w, https:\/\/www.ringier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-50x67.png 50w, https:\/\/www.ringier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-136x182.png 136w, https:\/\/www.ringier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image-102x137.png 102w, https:\/\/www.ringier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image.png 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 763px) 100vw, 763px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Die Kraft der Bakterien<br>Petra Zimmermann<br>232 Seiten, Klappenbroschur<\/p>\n\n\n\n<p>1. Auflage Edition 2025<br>ISBN 978-3-03875-631-6<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Autorin<\/strong><br>PD Dr. med. Petra Zimmermann, PhD, ist Kinder\u00e4rztin und Infektiologin. Sie<br>arbeitet am Kinderspital Zentralschweiz in Luzern und forscht an der Universit\u00e4t<br>Luzern zum Mikrobiom und zu dessen Einfluss auf die Gesundheit. Ihr<br>zentrales Forschungsinteresse gilt der \u00dcbertragung des Mikrobioms von Eltern<br>auf S\u00e4uglinge sowie dessen Beeinflussung durch Ern\u00e4hrung und Antibiotika.<br>Dar\u00fcber hinaus untersucht sie, wie Pr\u00e4- und Probiotika zur gezielten Modulation<br>des Mikrobioms beitragen k\u00f6nnen, um die Gesundheit langfristig zu f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n<p>Weitere Informationen zum Buch finden Sie unter: <a href=\"https:\/\/shop.beobachter.ch\/buecher\/gesundheit-und-leben\/die-kraft-der-bakterien\">beobachter.ch\/shop<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Medienkontakt f\u00fcr Rezensionsexemplare, Coverbilder oder R\u00fcckfragen:<br><\/strong>Simone Paulzen<br>Beobachter-Edition<br>Tel. +41 58 269 20 49<br>simone.paulzen@beobachter.ch<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>\u00dcber die Beobachter-Edition<\/strong><br>Die Beobachter-Edition ist ein Unternehmensteil der Beobachter-Verlagsgruppe von Ringier. Als gr\u00f6sster Ratgeberverlag der Schweiz publiziert sie in enger Zusammenarbeit mit dem Kompetenzzentrum der Zeitschrift Beobachter aktuelle Ratgeberbu\u0308cher. beobachter.ch\/buchshop<br><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Mikrobiom verstehen und st\u00e4rken. Die Mikroorganismen in und auf unserem K\u00f6rper \u2013 unser Mikrobiom \u2013 beeinflussen weit mehr als nur die Verdauung: Sie steuern unser Immunsystem, unsere Stimmung, unseren Schlaf und sogar das Risiko f\u00fcr chronische Erkrankungen. In jeder Lebensphase gibt es die M\u00f6glichkeit, das Mikrobiom positiv zu beeinflussen. 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